Tratamiento Ansiedad
Tratamiento de la ansiedad
¿Qué es la ansiedad?
Aunque la ansiedad es una respuesta completamente normal y adaptativa que nos moviliza y aumenta nuestra capacidad de respuesta frente a cualquier amenaza, en ocasiones, no funciona correctamente. Este mecanismo innato de supervivencia e inherente a la especie humana, en ocasiones se activa sin que exista en realidad, una amenaza o funciona incorrectamente y desproporcionadamente.
Es entonces cuando hablamos de los trastornos de ansiedad, cuando la ansiedad se convierte en patológica y provoca un malestar significativo, con síntomas físicos, psicológicos y conductuales, la mayor parte de las veces muy inespecíficos, interfiriendo en la vida normal de quien la padece y provocando sensaciones muy negativas y muy desagradables.
Los trastornos de ansiedad tienen una gran prevalencia en la población y con bastante frecuencia están asociadas a otras enfermedades mentales.
Tipos de trastornos de ansiedad
Crisis de angustia
En las crisis de angustia la ansiedad aparece de forma súbita, con síntomas fisiológicos y causando gran temor a la persona. Las crisis de angustia afectan alrededor del 20% de la población general en algún momento de su vida y, padecer una crisis de angustia en un momento determinado no es sinónimo de padecer un trastorno psicológico.
Agorafobia
La agorafobia consiste en un miedo y una ansiedad intensos de estar en lugares de donde es difícil escapar o donde no se podría disponer de ayuda y aparece en aquellas personas que han sufrido crisis de angustia repetidas con cierta frecuencia y a causa del miedo a volver a sufrir una nueva crisis desarrollan una conducta evitativa.
Fobia específica
Se trata de un miedo irracional y desproporcionado frente a circunstancias u objetos que provoca una evitación de los mismos.
Las personas que padecen fobia social sienten mucha ansiedad o temor frente las interacciones sociales, además de vergüenza por miedo al escrutinio o la opinión de los demás.
Trastorno obsesivo-compulsivo
El trastorno obsesivo compulsivo se caracteriza por la invasión de pensamientos o imágenes indeseadas, repetitivas y que causan gran ansiedad, comúnmente relacionadas con la comprobación, con la suciedad, o el orden. Para hacer frente a esta ansiedad, se llevan a cabo rituales o compulsiones.
Trastorno por estrés agudo y trastorno por estrés postraumático
Tras una experiencia traumática (violación, accidente etc.) la persona tiende a revicvir determinadas emociones o pensamientos relacionados con dicho suceso con gran estrés. También son normales las pesadillas recurrentes o el bloqueo emocional.
Trastorno de ansiedad generalizada
Es una sobreactivación nerviosa que sufren algunas personas. Causa tensión muscular, dificultad de desconexión e intranquilidad continua.
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